Psychische Gesundheit und Leistungsfähigkeit

beruhen auf innerer Stärke!

 

Was verbinden Sie mit einem Diamanten? Schönheit, Eleganz, Reichtum…? Der König der Edelsteine steht aber nicht nur für Anmut und Luxus, sondern auch für extreme Härte. Diamanten („Diamant“ von altgriechisch „adamas“ = unbezwingbar, unzerstörbar) sind das härteste Material der Welt. Mühelos zerschneiden sie Beton, Marmor und Glas. Dabei bestehen Diamanten chemisch betrachtet aus nichts anderem als Kohlenstoff und somit aus einem sehr weichen Element, aus dem zum Beispiel auch Kohle, Ruß oder Grafit bestehen. Wie kommt es also, dass Diamanten das härteste Material sind, das es auf der Erde zu finden gibt? Sprich: Wie entstehen Diamanten? Die kostbaren Edelsteine werden von der Natur hervorgebracht und entstehen, indem über Millionen von Jahren hinweg ein gewaltiger Druck und eine extreme Hitze auf sie einwirkt. Das heißt, ihre immense innere Stärke, die sie so hart und widerstandsfähig gegenüber Beanspruchungen macht, konnten sie nur entwickeln, weil von außen eine große Belastung – ein enormer Stress auf sie einwirkte. Entwicklung von innerer Stärke durch Stress – das ist auch der Ansatz von smartsanity.

 

smartsanity – Stark durch Stress!

Stark durch Stress? Das mag sich für viele paradox anhören, aber Stress ist für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit unverzichtbar: Belastung stärkt, Belastung stählt. Ein Immunsystem, das immer nur geschont wird, weiß nicht, wie es Angriffe abwehren soll. Wer keine Rückschläge erleidet, keine Krisen meistert, kann nicht über sich hinauswachsen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln. Kurz: Wer keinen Stress erlebt, hält nichts aus!

smartsanity zeigt, wie man sein persönliches Stresserleben gestalten muss, um an innerer Stärke zu gewinnen. Um aus Belastungen Kraft und Energie zu schöpfen und die eigene Widerstandsfähigkeit gegenüber den Ereignissen, Unwägbarkeiten und Anforderungen des Lebens zu stärken.