Hauptursache für Stress ist in Wahrheit
eine negative innere Haltung!
In den wenigsten Fällen sind es die Verhältnisse, die den Mitarbeitern zu schaffen machen, sondern die Art und Weise, wie sie damit umgehen. Wären andererseits äußere Faktoren, wie beispielsweise ein hohes Arbeitspensum, ein schlecht gestalteter Arbeitsplatz oder ein privater Konflikt die entscheidenden Ursachen für Stress, dann müssten alle Beschäftigten unter den gleichen Bedingungen gestresst sein. Dem ist jedoch nicht so. Viele Mitarbeiter unterliegen denselben Arbeits- und Lebensbedingungen und somit den gleichen Belastungen, aber nicht alle erleiden eine Depression oder einen Burnout. Das bedeutet, psychische Belastungen hängen meist nicht von den Umständen ab, sondern davon, wie jeder Mitarbeiter diese selbst beurteilt. Wie er also die an ihn gestellten Aufgaben und Anforderungen, sowie die Ereignisse, die das Leben tagtäglich für ihn bereit hält, bewertet. Fällt diese subjektive Bewertung aufgrund einer positiven inneren Haltung günstig aus, dann hat Stress keine negativen Auswirkungen auf die eigene Gesundheit und Leistungsstärke.
Im Gegenteil: Eine positive Grundhaltung gegenüber den Ereignissen im Leben, senkt nicht nur den persönlichen Stresspegel signifikant, sondern führt nachweislich auch zu Körperreaktionen, die sich gesundheitsfördernd und leistungssteigernd auswirken. Diese neurowissenschaftlich bewiesene Tatsache ist der Schlüssel, mit dem die Gesundheit, Schaffenskraft und Leistungsfreude der Mitarbeiter sowie ihre Widerstandskraft gegenüber psychischen Belastungen mit dem größtmöglichen Hebel gestärkt werden kann.
Hinweis: Die Verhältnisse lassen sich oft nicht ändern. Die innere Haltung immer!
