Stressumkehr statt Stressvermeidung!
Das Funktionsprinzip:
Bei der japanischen Kampfkunst Aikido wird der Angriff eines Gegners nicht geblockt oder vermieden, sondern die Angriffsenergie wird intelligent umgelenkt, so dass der Verteidiger einen Vorteil erlangt. Genauso wie bei Aikido die Kraft des Angreifers umgelenkt wird, werden mit Hilfe von smartsanity leistungshemmende Gedanken ins Positive umgekehrt und so die Stressenergie zum eigenen Vorteil genutzt. Genau hierin liegt das Geheimnis einer smarten Stresslösung. Denn im Alltag lassen sich Aufgaben, Anforderungen und Ereignisse meist genauso wenig abblocken oder vermeiden, wie der Angriff eines Gegners.
Zudem ist Stress lebensnotwendig: Ohne Stress könnten wir uns gar nicht weiterentwickeln. Hätten sich unsere Urahnen niemals Stress ausgesetzt, dann säßen wir noch immer in trostlosen Höhlen um spärlich wärmende Lagerfeuer. Jeder Fortschritt und jede Veränderung im Leben muss durch Energie zum Leben erweckt werden, denn von nichts kommt bekanntlich nichts. Und wer liefert uns diese Energie, um im Leben voranzukommen? Stress! Stress ist das Triebwerk für unser persönliches Wachstum.
Die positive Wirkung der Kehrtwende:
Die Stressumkehr bewirkt ein selbstregulierendes Verhalten, das sich durch hohe geistige Ausdauer, Flexibilität und Kreativität sowie positive Stimmung, Leistungsfreude und innere Ruhe auszeichnet und mit großer psychischer Gesundheit und Vitalität verbunden ist.
